Bedenini keşfet
Ruhunu yenile
Pilates, yoga ve dans temelli grup eğitimleri ile bedenini dinleyen, nefesini hatırlayan bir pratiğin kapılarını aralıyoruz.
Dersler
Tüm dersleri görGrup Pilates
Küçük gruplarda reformer ve mat dersleri. Klasik kontroloji prensipleri üzerine kurulu, akıcı bir grup deneyimi.
Hamile Pilatesi
Trimester bazlı, gözetimli özel akış. Sırt rahatlığı, pelvik taban ve doğum hazırlığı için güvenli hareketler.
Bireysel Pilates
Postür değerlendirmesi ile başlayan, sadece sana yazılmış birebir reformer programı. En hızlı dönüşüm formatımız.
Yoga
Nefes ve hizalanma odaklı Hatha akışı ile yumuşatıcı Vinyasa dersleri. Stüdyonun en sakin saatleri burada akar.
Grup Danslı Eğitim
Zumba, Step ve Spinning füzyonu; koreografi destekli enerji yüklü grup dersleri. Eğlencenin disiplinle buluştuğu format.
Kuşadası'nın merkezinde; pilates, yoga ve dans odaklı grup eğitimleri sunuyoruz. Postür, çekirdek kuvveti ve nefes farkındalığı üzerine kurulu pratiklerimizle, hareketin sessiz disiplinini günlük hayatına taşıyoruz.
Hikayemizi okuDeneyimler
"Pilates salonu verilen pilates dersleri ve Özlem hoca harika 😊herşey şu anlık çok güzel ve herşey için teşekkür ederim 🙏"
"Her şeyiyle harika bir stüdyo. Özlem Hoca ve Arif Hoca aşırı ilgililer. Tüm dersler çok etkili ve çok keyifli geçiyor. Aylardır gidiyorum, herkese tavsiye ederim. ✨🤍"
"Süper eülenceli ve actif"
Stüdyoya gelip tanışalım
Sana en uygun ders ve programı birlikte belirleyelim. Stüdyomuzu gezmek için bir randevu yeterli.
Randevu Al